打鼾非小事 危害各不同(组图)


更新时间:2021-06-10

  本报讯(记者王晓)3月21日是第十个“世界睡眠日”,今年的主题是“良好睡眠有益健康”。记者昨日采访市疾控中心有关专家了解到,一般连续失眠三天以上的人,最好去看医生。

  人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。失眠是人类身心健康的一大“隐形杀手”。大量研究资料证明,失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关,长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

  医学上判定失眠有严格的定义:连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡,睡眠时间不足6.5小时,在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等,有其中一项或几项同时存在时,才可判定为失眠。

  儿童:打鼾可影响儿童颌面骨发育,出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不整齐等,医学上称为“腺样体面容”。恶性打鼾疾病可引起儿童体力及智力发育不良或心脏衰竭。儿童打鼾还可能导致佝偻病,但更多见的是导致患儿胸廓畸形(俗称“鸡胸”)。

  中青年人:打鼾一方面因缺氧使他们身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重损伤。另一方面还因鼾声大,给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便。学生打鼾会降低记忆力。中年人打鼾会造成神经疲惫、体倦乏力、性能力降低、衰老速度明显加快等症状。

  老年人:打鼾一方面会“造就”一些疾病,如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等,另一方面恶性打鼾会使他们原有的病情“雪上加霜”,更加顽固难治。

  孕妇:打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高,打鼾严重的孕妇血压会升高,发生低氧血症的可能性也增大,而这些病理生理变化将累及胎儿的发育,造成胎儿发育迟缓甚至不发育。有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇,需警惕胎儿是否有心率明显增快,或出现宫内窘迫的症状。(新华)